SALT LAKE CITY, Utah - Los desórdenes alimenticios se manifiestan de muchas maneras: pueden ser crónicos, como la bulimia y la anorexia, o más sutiles, como constantes ganas de comer.
La alimentación está ligada a nuestra apariencia, por lo que es normal y hasta saludable controlar lo que comemos, siempre y cuando no se vuelva una obsesión.
Los desórdenes alimenticios tienen el segundo índice de mortalidad más alto entre las enfermedades mentales. Cada 52 minutos, alguien muere como resultado directo de ellos.
Aproximadamente 9% de las personas en Estados Unidos llegan a sufrir de un desorden alimenticio en su vida. Se trata de más de 29,000,000 de personas.
La anorexia y la bulimia son los desórdenes más conocidos. Toma en cuenta que estos trastornos no solo afectan a los adultos.
Algunas recomendaciones de expertos pueden ser comer sano y en casa, además de evitar gaseosas y alimentos procesados.
Los niños están viendo, escuchando y copiando a los adultos. No permitas que tus hábitos lleguen a representar un problema para tus hijos en el futuro.
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Está bien tener metas para tu cuerpo, pero siempre busca el balance y permanece atento.
