Recomiendan “Kit de salud mental” para regreso a clases en Utah

SALT LAKE CITY, UTAH- Mientras las familias reúnen los útiles escolares, las mochilas y la ropa, Intermountain Primary Children’s Hospital les recomienda que añadan algo más a su lista de la vuelta a la escuela: un kit de salud mental.

“Es normal que los niños se sientan ansiosos por los cambios de la vuelta a la escuela y es importante que las familias hablen con ellos sobre sus sentimientos y sobre qué deberían esperar y creen rutinas para ayudarles durante la transición al año escolar”, expresó Amanda Choudhary, directora sénior de salud conductual pediátrica del Intermountain Primary Children’s Hospital.

“También queremos ayudar a los padres a reconocer las señales de que su niño necesita ayuda y qué recursos tienen a su disposición”, añadió Choudhary. “La cantidad de niños que necesitan apoyo para la salud mental suele aumentar cuando los estudiantes vuelven a la escuela y no debemos esperar hasta que surja una crisis. La ayuda está disponible y hay más ayuda en camino”.

A nivel nacional, uno de cada cinco niños de 3 a 17 años se enfrenta a un desorden mental, emocional, conductual o de desarrollo.

Además, el suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte de los jóvenes de Utah. El año pasado, el 43 % de los jóvenes de Utah que se sintieron tristes, desesperanzados o que tuvieron pensamientos suicidas declararon no haber hablado con nadie al respecto.

Los expertos de Intermountain Primary Children’s declaran que hay maneras de preparar a su niño para tener éxito en su salud mental cuando comienzan las clases.

A continuación, encontrará un kit de salud mental que recomiendan que todos los padres de Utah añadan a su lista de la vuelta a la escuela para prepararse para el próximo año escolar:

Contenidos y lista del kit de salud mental:

Preparación: ayude a su niño para que tenga éxito en su salud mental

• Cree rutinas con horarios para dormir, comer, estar activo y concentrarse y especifique durante cuánto tiempo puede usar el dispositivo móvil y las redes sociales.
• Fomente el entusiasmo por la escuela. Hable con su niño acerca de lo que importa durante el próximo año escolar, ya sean unos zapatos nuevos, un profesor nuevo o el plan de esconder una nota divertida en su mochila cada día.
• Ayude a su niño a anticipar qué es lo que debe esperar, con acciones como caminar hasta la parada del bus, visitar la escuela por adelantado y enseñarles cuándo y dónde lo verá después de la escuela.
• Pregúntele cómo le ha ido el día, reconozca y valide sus sentimientos y hablen de qué es lo que le ayuda a tranquilizarse en momentos difíciles.

Esté alerta: tenga en cuenta estas señales de malestar

• Cambios en el comportamiento o estado de ánimo. Esto incluye el aislamiento o retraimiento de sus amigos o de las actividades y de los hábitos alimenticios.
• Incapacidad de hacer frente o recuperarse de los problemas. Si un día su niño llega a casa llorando, es una buena señal que pueda hablar con usted o mostrarle cómo hace frente o se recupera de una dificultad. Pero si su niño tiene problemas durante mucho tiempo o está inconsolable y no puede recuperarse de un día duro, resulta más preocupante.
• Tiene problemas constantemente. Los días difíciles son normales. Pero si su niño tiene días difíciles cada mañana o múltiples veces a la semana, o bien está evitando ir a la escuela, busque ayuda.

Recursos disponibles: conozca dónde puede pedir ayuda:

• Recursos de “Hable con sus jóvenes” del Intermountain Primary Children’s Hospital: Estos recursos, de los expertos del Intermountain Primary Children’s Hospital, pueden ayudar a los padres y profesores a entablar conversaciones con los niños y a ayudarles a identificar, expresar y gestionar sus emociones de forma sana. Las herramientas gratuitas “Hable con sus jóvenes”, que pueden descargarse tanto en inglés como en español en TalkToTweens.org y hableconsusjovenes.org, incluyen maneras de iniciar una conversación, una rueda de sentimientos y consejos adicionales para las familias.
• Servicio gratuito de evaluación, derivación y consulta (ARCS): 801-313-7711: Este servicio, disponible en todo el estado, puede ayudar a las familias a aprender y conectar con los servicios disponibles para los niños cerca de sus comunidades.
• Línea a domicilio gratuita de respuesta móvil y estabilización: 1-833-SAFE-FAM: Este servicio envía un equipo a hogares durante momentos de necesidad para ayudar a estabilizar a los niños en crisis. 
• Línea nacional de crisis y prevención del suicidio: 988: Este recurso ofrece apoyo gratuito si usted o alguien a quien ama, ya sea adulto o niño, está en crisis.
• Aplicación SafeUT: Se trata de una aplicación gratuita que ofrece una línea de chat de crisis para intervenir en los momentos de crisis de los estudiantes, padres o tutores y educadores, a través de un chat en vivo y una línea telefónica confidencial.
• Evaluación de crisis pediátricas disponible las 24 horas: Este recurso está disponible a través del departamento de urgencias de los campus de Intermountain Primary Children’s en la ciudad de Salt Lake y Lehi.
• Programas de hospitalización parcial en el Primary Children’s Hospital: Estos programas están disponibles en las ubicaciones del Intermountain Primary Children’s Hospital, incluyendo el campus Miller Family en Lehi, el campus de Salt Lake, el campus Wasatch Canyons en Taylorsville y, próximamente, el Intermountain St. George Regional Hospital.
• Llame al 911 o lleve a su niño al departamento de emergencia del hospital más cercano: Use este recurso en caso de autolesiones, un intento de suicidio o cualquier otra emergencia potencialmente mortal.

Además, Intermountain Children’s Health está ampliando sus servicios de salud mental para niños y adolescentes más fundamentales en un nuevo Centro de salud conductual de Intermountain Primary Children’s Hospital que abrirá sus puertas en Taylorsville en 2025.

Estas instalaciones de 90,000 pies cuadrados incluirán lo siguiente:

• Un aumento de camas para pacientes internados de casi el 50 %
• Un centro de crisis sin cita previa
• La primera unidad para pacientes internados del estado, dedicada a la salud conductual, que proveerá atención de crisis de salud mental adaptada a jóvenes con autismo y necesidades neurodiversas
• Atención médica conductual centrada en la familia, incluida la posibilidad de que los padres se queden a dormir
• Espacios para pacientes ambulatorios diseñados para un tratamiento ambulatorio más intensivo, tratamiento de día y programas de terapia de grupo.

La salud del comportamiento es una de las áreas clave incluidas en la Promesa Primary, la iniciativa histórica de Intermountain para construir el sistema de salud modelo del país para los niños. Todavía se necesita apoyo filantrópico para ayudar a completar las nuevas instalaciones, ayudar a que más niños crezcan más fuertes e incluso ayudar a salvar vidas.