SALT LAKE CITY, UTAH- Lifelong Learning en la Universidad de Utah anunció una serie de clases diseñadas para ayudar a los estudiantes a navegar por la temporada electoral.
Según una encuesta reciente de salud mental de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, un 73 % de los encuestados se sienten ansiosos por las próximas elecciones estadounidenses.
Las clases relacionadas con las elecciones son:
- La voz de la razón: escribir cartas al editor
- La escritura como herramienta para afrontar la ansiedad
- Más allá de los titulares: verificación de hechos y alfabetización mediática
- Somática aplicada: prácticas para tiempos turbulentos
- Un cambio en el diálogo: comunicación eficaz
- Adobe InDesign: creación de un boletín básico
- Introducción a la respuesta antidiscriminación
Los estudiantes interesados pueden registrarse para cualquiera de las clases enumeradas anteriormente visitando el sitio web de Lifelong Learning.
"Nos estresa a todos", dice la instructora Debbie Leaman, que imparte la clase "La escritura como herramienta para afrontar la ansiedad". Afirma: "¿La buena noticia? Escribir puede ayudar. Los estudios han demostrado que descargar los pensamientos persistentes en la página puede aliviar la ansiedad, proporcionar distancia y una nueva perspectiva. En mi clase aprenderemos cómo poner la pluma sobre el papel puede ayudarnos a centrarnos y calmar nuestras mentes".
Lifelong Learning ha estado ofreciendo clases sin créditos a la comunidad durante más de 60 años, que abarcan talleres de un día hasta cursos de ocho semanas impartidos por expertos locales. No se requiere admisión a la Universidad de Utah y la inscripción está abierta actualmente con clases que comienzan semanalmente, convenientemente durante las tardes y los fines de semana.
